2016-01-17 自慰について 日記 たったときにやるのは良いけど、習慣にしてしまうのは良くない気がする。また、それ以外何もできないような気持ちになってやってしまい、それが継続するのはかなり悪い状態だと思う。何が問題か考えるのと、ちゃんとできるだけ正しい時間に寝られるのが理想。坂口恭平さんは鬱期での絶望眼をポジティブに捉えていた。「独立国家のつくり方」本日読了
